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2025/07/10 1

다크서클과 자세의 관계 – 거북목, 굽은 어깨가 눈 밑에 주는 영향

다크서클은 자세와 순환의 문제일 수 있다다크서클을 떠올릴 때 우리는 보통 수면 부족, 유전, 스트레스, 눈 피로 등을 원인으로 생각한다.하지만 아무리 숙면을 취하고 아이크림을 발라도 다크서클이 사라지지 않는다면,그 원인은 피부가 아닌 자세와 혈류 순환의 문제일 수 있다.특히 스마트폰 사용, 컴퓨터 업무, 장시간 앉은 자세가 일상화된 현대인들에게서흔히 나타나는 거북목(전방 머리 자세)과 굽은 어깨(라운드 숄더)는눈 밑 피부에 영향을 줄 수 있는 구조적 원인을 만들어낸다.거북목은 목뼈의 정렬이 앞으로 기울면서 경부 정맥의 압박을 유도하고,굽은 어깨는 가슴과 어깨 앞쪽 근육을 과도하게 수축시켜 흉곽 내 압력을 높이며,상체 림프 순환을 방해한다. 이로 인해 혈액과 림프액이 눈 밑에서 정체되고,푸르스름하거나 칙칙..

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