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2025/07/11 1

스트레스가 다크서클을 만든다 – 정신 건강과 눈 밑 색의 관계

다크서클, 감정이 만들어내는 눈 밑의 그늘다크서클을 단순히 수면 부족이나 유전의 문제로 여기는 경우가 많다.하지만 최근 심리학·신경내분비학 연구에서 밝혀진 바에 따르면,정신적 스트레스 역시 다크서클 형성에 주요한 영향을 주는 요인으로 분석된다.사람이 스트레스를 받을 때, 몸은 위협을 감지하고생존을 위해 다양한 생리적 반응을 유도한다.그 중심에는 ‘코르티솔’이라는 스트레스 호르몬이 있으며,이 호르몬은 혈압 상승, 피부 재생 지연, 혈류 장애, 수면 방해 등다양한 문제를 유발해 결국 눈 밑 피부에도 악영향을 미친다.실제로 만성 스트레스를 겪는 사람은 그렇지 않은 사람보다다크서클이 더 짙고, 더 넓게 퍼져 있으며, 피부 탄력도 낮은 경우가 많다.눈 밑은 단순히 ‘몸이 피곤한 곳’이 아니라,‘마음이 피로한 곳’..

다크서클 2025.07.11
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